tisdag 18 juni 2013

Måndagsmys i solen och träning

Igår så skulle vi åka ner till Nynäshamn för att hälsa på Jessicas mormor & farmor men kom inte längre än till hamnen där vi åt och drack Räkmacka och öl/rosévin

Jessica med ett glas Rosé

Vy mot hamnen
 
Här satt vi
 
 
Sedan bar det av mot Medborgarplatsen för att träffa Jeanette och Max, arbetskamrater från Villa Källhagen där vi drack mer rosévin
 
Max

Jeanette
 
Kvällen avslutades sedan på Patrik´s bar i Götgatsbacken
 
Idag så vaknade vi tidigt och efter att ha ätit frukost så begav vi oss ut för att springa nere vid Årstaviken
 
Resultatet blev 4,65Km på 27 minuter vilket får ses som godkänt efter ett träningsuppehåll nu när jag jobbat så mycket den senaste tiden
Jessica sprang 3,98km på 31,10 vilket hon kände sig nöjd med
 
Allt för nu
 
Vi är överallt

 
 
 

Inga kommentarer: